WELLNESS

A indústria de fitness passou por muitas mudanças nos últimos dois anos. Se a tendência de olhar para os exercícios como uma atividade para melhorar o bem-estar mental já vinha…

As gigantes europeias Technogym, marca italiana de equipamentos de ginástica de alta tecnologia, e a francesa Dior, firmaram parceria para lançar uma linha premium de equipamentos de treinos, que celebra a liberdade,…

Com o objetivo de restaurar o equilíbrio e harmonia entre corpo e mente, o Anantara Spa propicia tratamentos de bem-estar, saúde e beleza em um oásis no 4º andar do…

O congelamento de óvulos, antes utilizado como paliativo para casais inférteis ou por motivos oncológicos, atualmente ganha um novo conceito, “a criopreservação social”, adotado pelas mulheres que priorizam projetos de…

Não é mais novidade que a “velha fórmula” que combina dieta restritiva e exercícios para emagrecer já é ultrapassada e pouco eficaz para a manutenção do peso a médio e…

O período de quarentena em razão da pandemia do novo coronavírus mudou a rotina de muitas pessoas pelo mundo. Com o fechamento de diversos estabelecimentos para evitar aglomerações e contato,…

A palavra meditação vem do latim meditare, que significa “voltar-se para o centro no sentido de desligar-se do mundo exterior” e “voltar a atenção para dentro de si”. Nas mais diversas…

Dezembro chegou e com ele as festas de fim de ano. Apesar do distanciamento social, decorrente da pandemia do novo coronavírus, o último mês do ano sempre vem repleto de…

Famoso por ser um substituto com zero carboidratos de arroz e massas, o Konjac começou a se popularizar nos países ocidentais em 2012, principalmente na Europa. Desde então, inserido frequentemente…